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「不安。。。」という想いが、取り巻く今、「自分にできることをやっていこう！」という想いで活動をしているJABC認定トレーナーの多恵子先生のブログををご紹介します。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊更年期ヨガ2級トレーナーとして、...

２月から引き続き大問題になっている「新型コロナウィル」に関連する心と身体の様々な不調をケアをする方法をJABC認定トレーナーとみよし美里先生のブログよりご紹介します！美里先生は、関東を中心に活動をされていて、産前産後や更年期など、女性の身体...

【オキシトシン効果で不安を軽減】新型コロナウィルス感染症の拡大が広がっていく状況の中で、日々不安な思いで過ごされている方が多いと思います。こんなときこそ、”触れる”ことが大切です。お母さんや大人の不安は、子どもに敏感に伝わります。まずは、...

【タッチケアでストレス軽減が期待できます】新型コロナウィルス感染症の拡大が広がっていく状況の中で、日々不安な思いで過ごされている方が多いと思います。お子さんを持つお母さんたちのストレスや不安の声もたくさん届いています。ストレスを軽減でき...

女性やお母さんには必見の【更年期】のお話です。知っているのと知らないのでは、更年期を迎えた時に大きな違いが生まれます！横浜を中心に活躍をされている亜紀先生のブログより↓＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今年は私...

【手のひらは脳】ということをきいたことはありますか？手のひらには、脳とつながるたくさん神経経路が集っています。皮膚、目、鼻、耳、舌などからうけとった外部からの刺激は、末梢神経の感覚神経から脊髄をへて、中枢神経（脳と脊髄を結ぶ神経）へと伝...