オキシトシン効果で不安を軽減
新型コロナウィルス感染症の拡大が広がっていく状況の中で、日々不安な思いで過ごされている方が多いと思います。こんなときこそ、”触れる”ことが大切です。
お母さんや大人の不安は、子どもに敏感に伝わります。まずは、お母さんの不安を和らげるためにも家族に”触れ”てみましょう。
人は、触覚という感覚を持ち、「触れたい」「触れられたい」という欲求を持って生まれてきます。
まずは、意識的に心地のいいタッチで触れてみましょう。
子どもの柔らかい肌に触れると、「優しい気持ちになる」と云われています。愛情のこもったタッチで触れると、子どもの柔らかい肌から感じる温もりや心地のよさなどから、オキシトシンという幸せホルモンが分泌します。
オキシトシンの分泌で、愛情も増し、安心感も増すことでしょう。不安や恐れにも効果的ですね。また、落ち着いた判断や行動の土台となる情緒の安定にも繋がります。
お家に居る時間が長くなっている今こそ、触れ合うことに時間をかけてみましょう。
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タッチセラピーのひとつであるベビーマッサージにも、こんな効果があるんです！
免疫力を高める
副鼻腔が広がる事で鼻の通りが良くなり呼吸が楽になる
ストレスを軽減する
親子の絆を深める
親子のストレスを軽減する
赤ちゃんの体重が増加する
赤ちゃんの消化機能をよくする
赤ちゃんの寝入りがよく、目覚めもよくなる
赤ちゃんのストレスを減らしリラックスを促進する
赤ちゃんの脳と神経の成長を促す
赤ちゃんの皮膚を丈夫にする
赤ちゃんの呼吸を深める
と嬉しい効果がたくさん。
もちろんベビーだけでなく、キッズにも有効です。
JABCではベビーマッサージ指導者養成講座を開講しています。
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125,000円（税別）
