2021年3月JABCのウィメンズケアヨガ（更年期ヨガ）のサイトがリニューアル✨デザインを一新してコースの詳細が分かりやすくなりました。
JABCウィメンズケアヨガコース
目に見えない女性の体調を、姿勢・血流・自律神経にフォ ーカスしてケアをしていくのがウィメンズケアヨガです。女性の身体はライフステージに合わせて、変化していきます。女性特有の身体の変化に悩んでいる方、心のケアをしたい方、講座を通して認定トレーナーが一緒にサポートします。
現在、JABCでは2つのコースを提供しています。
講座は、オンライン（Zoom）受講 ＆ 対面受講どちらも対応しています。
ウィメンズケアヨガ２級講座
セルフケアコース
初めての更年期ヨガや、ご自身の身体のケアしたい方向けの「セルフケアコース」です。
・体質改善のためのライフマネージメント
・セルフマッサージ
・全身のほぐし方＆トレーニング
・膣のケア
・女性ホルモンをサポートするためのヨガ
などを練習し、あなた自身が一人で毎日セルフケアができるようになります。
講座時間
１DAY コース： ３時間
２DAY コース： １.５時間×２回
受講料
22,000円（税込）
ウィメンズケアヨガ１級講座
指導者コース
本格的にウィメンズケアを学びたい、指導者を目指す方向けの「指導者コース」です。
・マッサージ・エクササイズの方法
・女性にヨガを生かす方法の仕組み
・クラスの構成法
・指導法
・コミュニケーション法
など、指導者として必要な多くの要素を学ぶことができます。
講座時間
対面受講：
４日（５時間 × ４回）
オンライン受講：
５日（３時間×５回）
受講料
176,000円（税込）
開催スケジュール
次回の開催は、2021年5月15日（土）スタートです！
第１回：2021年5月15日（土）10:00〜13:00
第２回：2021年5月29日（土）10:00〜13:00
第３回：2021年6月12日（土）10:00〜13:00
第４回：2021年6月26日（土）10:00〜13:00
第５回：2021年7月10日（土）10:00〜13:00
担当講師：とみよし美里先生
JABCウィメンズケアヨガ認定トレーナー
とみよし美里先生
レッスン開催地域：東京都・神奈川県
プロフィール：https://jabc.co.jp/profile_misato
Instagram : https://www.instagram.com/_misatopia_
神戸亜紀先生
レッスン開催地域：神奈川県
プロフィール：https://jabc.co.jp/profile_kambeaki
Instagram : http://instagram.com/_a.k.i.0920_
中村多恵子先生
レッスン開催地域：新潟県
プロフィール：https://jabc.co.jp/profile_nakamurataeko
Instagram：https://www.instagram.com/studio.ohisama
小山理香先生
レッスン開催地域：宮城県
プロフィール：https://jabc.co.jp/profile_oyamarika
Instagram：https://www.instagram.com/karada.care.yoga
ウィメンズケアヨガコースへのお問い合わせは、JABC事務局、または、講師へお気軽にご相談ください♪
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