小山理香 宮城県
クラスで大切にしていること
- 皆さんにとって心地良い環境を提供すること
- その人その人に合ったケアを提供すること
- 皆さんご自身の持っているものを引き出せるように見守ること
- 楽しくケアできるよう少しの笑い
トレーナーとして目指すところ
女性なら誰もが経験する体の曲り角。 そんな時こそ体と向き合い再構築するチャンスだと伝えて行けたらと思います。 女性が楽しく素敵に年齢を重ねていけるようお手伝いをしていきます。
メッセージ
はじめまして。小山理香（おやまりか）です。
大切な自分の体。皆さんは自分の体とどう向き合っていますか？
今、私自身が更年期世代に突入し心身の変化を感じています。そして、私自身もウィメンズケアを実践し、様々な変化や不調に無理なく対応しながら過ごしています。
「知ること」は自分に寄り添って受け止めてあげる事と同じです。 正しく理解して、受け止め、優しく対処する。セルフケアはそんな時間です。
今の自分のため、そして未来の自分のため。 全ての女性にセルフケア講座をオススメします。