コラム– category –
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お知らせ
更年期ヨガ(ウィメンズケア×ヨガ)を受講する方が増えています!その理由とは・・・
多くの方が講座を受講する(行動)には、必ず理由(動機)があります。今回は、女性の方からとても高い支持をいただいている「更年期ヨガ〜ウィメンズケア×ヨガ〜」を受講される方に、その理由(動機)を伺いました。【更年期ヨガ〜ウィメンズケア×ヨガ〜... -
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自宅で過ごす今、”ベビーマッサージと赤ちゃん体操”の通信講座が人気です!
JABCでは、”ベビーマッサージ”と”赤ちゃん体操”の通信講座が人気です!自宅での過ごす時間が多くなり、お子さんと向き合う中で、ふれあいの大切さを実感しているお母さんが増えています。〇長い時間をお家で一緒に過ごすなら、楽しくて心にも体にも... -
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今月の人気講師インタビュー 〜JABCベビーマッサージ認定トレーナー 小堺友美先生〜
今回は、神奈川県湘南エリアを拠点に活動している、小堺友美(こざかい ゆみ)先生へのインタビューをお届けします。友美先生のお教室や講座は、通学だけでなくオンラインでも開講しています♪ベビーマッサージに救われたお母さんたちの声を教えてください ... -
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ストレスのかかりやすい更年期世代のセルフケア法
普段の生活よりさらに負担を感じる現状ですが、それぞれ工夫をしながら頑張っていますよね。特に自分だけではなく、家族や周りに向けられたベクトルで頑張っている方が多いのではないでしょうか。それに加え、今まで存在していた「息抜き」の場面や場所も... -
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この時間で自分を育てる
「不安。。。」という想いが、取り巻く今、「自分にできることをやっていこう!」という想いで活動をしているJABC認定トレーナーの多恵子先生のブログををご紹介します。************************更年期ヨガ2級トレーナーとして、... -
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【女性ホルモン】体のゆらぎに共鳴する不安と緊張。3つの対処法
2月から引き続き大問題になっている「新型コロナウィル」に関連する心と身体の様々な不調をケアをする方法をJABC認定トレーナーとみよし美里先生のブログよりご紹介します!美里先生は、関東を中心に活動をされていて、産前産後や更年期など、女性の身体...