神戸 亜紀 神奈川県横浜市
クラスで大切にしていること
- 来て下さるかたが日常の様々なことから少しでも解放され楽になれるように、心と身体を緩めてもらいたいなぁと思います
- 和やかで穏やかな時間と空間を提供する事を心掛けています
トレーナーとして目指すところ
女性なら誰もが迎える更年期のこの時期をできるだけ快適に過ごせるように、その人の状況に合わせた事を丁寧にお伝えしていきたいと思います。
メッセージ
はじめまして。神戸亜紀です。
私自身が更年期世代。
「更年期」＝「不安がたくさん」「辛そう」などマイナスのイメージが多いですね。
でも、まずは正しく知ることや理解することが大切だと思います。そしてそれぞれの状況に合わせ、自分自身でケアできることがあるのだという事をこの講座を通してお伝えしていきたいと思います。