2021年3月JABCのウィメンズケアヨガ(更年期ヨガ)のサイトがリニューアル✨デザインを一新してコースの詳細が分かりやすくなりました。

JABCウィメンズケアヨガコース

目に見えない女性の体調を、姿勢・血流・自律神経にフォ ーカスしてケアをしていくのがウィメンズケアヨガです。女性の身体はライフステージに合わせて、変化していきます。女性特有の身体の変化に悩んでいる方、心のケアをしたい方、講座を通して認定トレーナーが一緒にサポートします。

現在、JABCでは2つのコースを提供しています。

講座は、オンライン(Zoom)受講 & 対面受講どちらも対応しています。

ウィメンズケアヨガ2級講座
セルフケアコース

初めての更年期ヨガや、ご自身の身体のケアしたい方向けの「セルフケアコース」です。

・体質改善のためのライフマネージメント
・セルフマッサージ
・全身のほぐし方&トレーニング
・膣のケア
・女性ホルモンをサポートするためのヨガ
などを練習し、あなた自身が一人で毎日セルフケアができるようになります。

講座時間

1DAY コース: 3時間
2DAY コース: 1.5時間×2回

 受講料

22,000円(税込)

ウィメンズケアヨガ1級講座
指導者コース

本格的にウィメンズケアを学びたい、指導者を目指す方向けの「指導者コース」です。

・マッサージ・エクササイズの方法
・女性にヨガを生かす方法の仕組み
・クラスの構成法
・指導法
・コミュニケーション法

など、指導者として必要な多くの要素を学ぶことができます。

講座時間

対面受講: 
4日(5時間 × 4回)

オンライン受講: 
5日(3時間×5回)

受講料

176,000円(税込)

開催スケジュール

次回の開催は、2021年5月15日(土)スタートです!

第1回:2021年5月15日(土)10:00〜13:00
第2回:2021年5月29日(土)10:00〜13:00
第3回:2021年6月12日(土)10:00〜13:00
第4回:2021年6月26日(土)10:00〜13:00
第5回:2021年7月10日(土)10:00〜13:00

担当講師:とみよし美里先生

 

JABCウィメンズケアヨガ認定トレーナー

とみよし美里先生

レッスン開催地域:東京都・神奈川県
プロフィール:https://jabc.co.jp/profile_misato
Instagram : https://www.instagram.com/_misatopia_

神戸亜紀先生

レッスン開催地域:神奈川県
プロフィール:https://jabc.co.jp/profile_kambeaki
Instagram : http://instagram.com/_a.k.i.0920_

中村多恵子先生

レッスン開催地域:新潟県
プロフィール:https://jabc.co.jp/profile_nakamurataeko
Instagram:https://www.instagram.com/studio.ohisama

小山理香先生

レッスン開催地域:宮城県
プロフィール:https://jabc.co.jp/profile_oyamarika
Instagram:https://www.instagram.com/karada.care.yoga

 

ウィメンズケアヨガコースへのお問い合わせは、JABC事務局、または、講師へお気軽にご相談ください♪

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