この講座は、みなさんからいただいたメッセージの中でリクエストが高かった【更年期】対処法&予防法を身につける講座です。
すでにクラスは、大人気!
なぜなら、80パーセント以上の女性が【更年期】で悩むといわれているからです
更年期をどのようにむかえるかは、「身体の機能」と「物事の受け止め方」が関わっています。ヨーガの独特な方法では、そこに対処する策があるのです
【更年期】の対処法&予防法を知っておくことで、更年期が来ることの怖さから解放され、更年期の苦しみから抜け出せることでしょう

更年期】とは閉経を挟んだ前後約10年間のことをいいます。
初潮の年齢が人それぞれに異なるように、閉経の年齢にも個人差があります。この時期を上手に過ごせる術を身につけることで1日1日が、人生が瞬く間に違うものとなることでしょう
更年期を迎える前までに出来ることをやり、穏やかに更年期を迎えましょう。
そして、自分らしく和やかに更年期を過ごしましょう。

そのために、【女性のためのヨガ~更年期編~】をおすすめします。
ヨガが初めての方でも基礎から丁寧に学びますので、安心してご受講いただけます。

▶︎岡山の更年期セミナーと研修の様子がとみよしみさと先生のHPにアップされました

受講料

1級:125,000(税別)

2級:19,800(税別)

 

女性の為のヨガ〜更年期編〜開講スケジュール

1級(4日間講座)

開催日時間場所担当講師
5/19・5/26・6/23・6/3010:00-15:00都内、または神奈川県
※決まり次第お知らせ致します
とみよしみさと
11/15・11/16・12/20・12/2110:00-15:00都内、または神奈川県
※決まり次第お知らせ致します
とみよしみさと

2級(1日講座)

開催日時間場所担当講師
3/810:00-15:00岡山 蓮昌寺とみよしみさと
4/710:00-15:00神奈川県藤沢市
片瀬江ノ島駅近く
とみよしみさと
6/1410:00-15:00都内、または神奈川県
※決まり次第お知らせ致します
とみよしみさと
7/1410:00-15:00都内、または神奈川県
※決まり次第お知らせ致します
とみよしみさと
9/2710:00-15:00都内、または神奈川県
※決まり次第お知らせ致します
とみよしみさと
10/1910:00-15:00都内、または神奈川県
※決まり次第お知らせ致します
とみよしみさと

その他

1.  フォローアップ研修
『指導者が知っておきたいお母さんの体と心の傾向と対策』
・日時:3/9(金)10:00〜15:00
・場所:岡山県岡山市内「蓮昌寺」
・受講料:卒業生7,000円 一般の方8,000円

2. 女性の為のヨガ〜更年期編〜スペシャルバージョン@神奈川県葉山
更年期 特別編
『食とヨガからできる女性の為のセルフケア〜プレ更年期とホルモンバランスの調整』2Daysセミナー
・4月23日(月)女性の為のヨガ
・4月26日(木)食ヨガ〜食からできるセルフケア〜
・場所:Tha Canvas Hayama Park (http://thecanvashotel.jp)
・受講料:2日間32,000円(税別)、女性の為のヨガのみ19,800円(税別)、食ヨガのみ12,800円(税別)

下記のみさと先生のブログで詳細をご紹介しています⇓

http://www.kurashikarada.com/posts/3780455?categoryIds=1100087

 

お気軽にお問合せください

講師紹介

 

 

 

講師:とみよしみさと プロフィール

JABC日本ベビー&チャイルドケア協会赤ちゃん体操/マタニティー産後ヨガ体操指導者養成講座トレーナー
ハタ・ヨーガ講師
食事療法士
アーユルヴェーダプルマカルマセラピスト

1978年神奈川県生まれ。
幼いころより「体の構造と食習慣」に興味を持ち、大学時代は食物学を専攻。日本女子大学卒。
同時にダンサーとして舞台やメディアでの活動をスタートする。その後、自身の心身管理のためにヨーガに没頭、指導者としてのキャリアをスタートする。日本最大手ヨガスタジオのプログラム開発、WEBコンテンツの製作、本、雑誌等を手掛ける。伝統を引き継ぐ食養生とヨーガの科学的方法論を追求し、カイヴァリヤダーマヨーガ研究所のコースを卒業、日本各地に活動の場を広げている。 開催する教室は「分かりやすい。行いやすい。結果が得られる」と評価を受け、男女年代を問わず、妊産婦や様々な症状を持つ人が訪れている。指導歴20年、指導者数2万人以上。近年は、ヨーガの専門的な知識を妊産婦および母親に向けて活かしていくことに力を注ぎ、産前産後ヨガ、ベビーヨガ、赤ちゃん体操などのカリキュラム開発および指導者育成に力をいれている。生徒個々の能力を引き出し、即戦力となる指導者を生み出すことに定評を得ている。

 

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