頭と首の疲れをセルフケアで解決！
長い自粛生活で、テレビやパソコン、携帯電話、iPad・・・などの利用が多くなって…
コラム
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自分の身体を整えながら、人へ伝えることも目指してみませんか？
女性なら多くの方が経験する”更年期”の症状は、年々発症率が上がっていると云われて…
更年期ヨガ（ウィメンズケア×ヨガ）を受講する方が増えています！その理由とは・・・
多くの方が講座を受講する（行動）には、必ず理由（動機）があります。 今回は、女性…
自宅で過ごす今、”ベビーマッサージと赤ちゃん体操”の通信講座が人気です！
JABCでは、”ベビーマッサージ”と”赤ちゃん体操”の通信講座が人…
今月の人気講師インタビュー 〜JABCベビーマッサージ認定トレーナー 小堺友美先生〜
今回は、神奈川県湘南エリアを拠点に活動している、小堺友美（こざかい ゆみ）先生へ…
ストレスのかかりやすい更年期世代のセルフケア法
普段の生活よりさらに負担を感じる現状ですが、それぞれ工夫をしながら頑張っています…