この時間で自分を育てる
「不安。。。」という想いが、取り巻く今、「自分にできることをやっていこう！」とい…
コラム
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【女性ホルモン】体のゆらぎに共鳴する不安と緊張。３つの対処法
２月から引き続き大問題になっている「新型コロナウィル」に関連する心と身体の様々な…
今こそたくさん触れる時
オキシトシン効果で不安を軽減 新型コロナウィルス感染症の拡大が広がっていく状況の…
タッチケアでストレスや恐怖、不安を軽減するには
タッチケアでストレス軽減が期待できます 新型コロナウィルス感染症の拡大が広がって…
わたしの更年期対策！その１
女性やお母さんには必見の【更年期】のお話です。知っているのと知らないのでは、更年…
手のひらは脳
【手のひらは脳】ということをきいたことはありますか？ 手のひらには、脳とつながる…