みなさんこんにちは。JABC認定ベビーマッサージ・ベビーヨガトレーナーの小松崎厚子です。 石川県金沢市、現役鍼灸師が教えるベビマ&ベビヨガ教室 sukusukutouchで 養成講座を開催しています。
さあ、冬本番!お外遊びがしにくいこの時期は、児童館やショッピングセンターなどの人が多く集まる施設に遊びに行くママと赤ちゃんも多いですね。でも気になるのは、この時期多い感染性の病気です。小さな赤ちゃんが感染すれば症状も強く、つらいですね。それを看病するママも大変です。そこで、まずは病気にならない強い体つくりが必要!免疫力を強くしたり自律神経のバランスを整えるために、ベビーマッサージはとても有効です♪それに加え東洋医学のツボなどを意識してマッサージすれば、さらに効果がアップします。免疫力をあげるには、胸やリンパ節のある腋の下や首のあたり(こちょこちょすると笑う場所)のマッサージが効果的です。特に冬場の風邪予防も加えると鬼に金棒!足三里(健康増進)足三里湧泉(全身にエネルギーをいきわたらせる)湧泉大椎(風邪の予防)身中(子供の不調すべてに有効)大椎・身中尺沢(喉を守る)尺沢でも、これ以外に最強のツボがあります。それは【ママの愛】これなくしてはどんなツボやマッサージも効果を失います。あっ、もちろん【パパの愛】でも大丈夫!親子で楽しく触れあいながらのマッサージを是非お試しください。特に寒い今年の冬!病気にならない身体とホッカホカの【愛の絆】を作っていきましょう。

JABC日本ベビー&チャイルド協会認定スクール
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認定トレーナー 小松崎厚子(こまつざき あつこ)

次回ベビーマッサージ・ベビーヨガ指導者養成講座は 5月初旬スタートです。
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